Mi primera carrera de 10k

Este  es un mes muy especial… hace una semana cumplí 32 años y ayer logré mi primera carrera de 10k. Me hice la promesa de comenzar nuestro blog antes de que terminara el mes, así que hoy comenzamos y les voy a compartir la experiencia de mi primera carrera de 10k.

Ayer fue un gran día! Logré mis primeros 10k!!

Desperté a las 5:45am con sensaciones encontradas de nervios, miedo, emoción y entusiasmo. Me preparé, desayuné un cuarto de bagel con mermelada y un poco de Nutella y luego me fui a CU. 

Llegando allá me encontré con mi papá que también estaba listo para conquistar sus primeros 10k :) y con mi esposo (que es mi héroe! él se había ido a correr a las 5:30am y ya estaba en CU después de haber corrido 21k…amazing).

Escogimos la 4ta Carrera Aserta 10k 2014. 

Llegamos a tiempo (muy importante) pudimos disfrutar de toda la temática que montaron para la carrera (nos gustó mucho y la pondremos en nuestro calendario) y comenzamos a calentar (ejercicios de lubricación y 8 min de trote). Nos formamos en la salida y COMENZAMOS. 

El km1 fue subida, leve pero al fin y al cabo subida, de repente sentía que todos me pasaban (y yo pensaba: corre a tu ritmo...no importan los demás…) una mamá con su hijo de como 10 años, gente más joven y más grande que yo, etc., pero yo seguí a mi paso. Mi papá venía unos cuantos metros atrás, así que sabía que veníamos juntos, eso me reconfortó mucho.

Por el km3 vi que se separaban los caminos para la carrera de 5k y de 10k. La mayoría se fue para la de 5k y caminata familiar, entonces entendí  porque me pasaban. Decidí que yo estaba administrando mi energía porque sabía que correría más de una hora (hace apenas 3 semanas una hora corriendo era MUUCHHO y ahora correr 1 hora es algo totalmente manejable) y que lo mejor que podía hacer era recordar que el reto era conmigo.

Para el km4 se me comenzó a dormir el pie izquierdo leve. Afortunadamente ya había sentido eso en los entrenamientos así que seguí adelante y Siddhartha (que nos acompañó durante toda la carrera echándonos porras y tomando fotos...después de 21k corridos...soy tu fan amor!) me comenzó a dar serenata corredora para que me animara, lo cual funcionó de maravilla porque además olvidé el cansancio y tomé mi paso :).

Cuando me di cuenta ya iba entre el km6 y el km7 comenzó la subida leve y varios corredores comenzaron a caminar. Yo los veía y comenzó una lucha en mi mente, por un lado había pensamientos que decían ya me cansé me duelen las piernas y es subida, no hay problema si caminas un poco para reponerte... y otros pensamientos que me decían: sigue corriendo, sí puedes! para eso has entrenado, aquí es donde se prueba el entrenamiento... hice un silencio por un momento y escuché mi cuerpo, descubrí que mi respiración estaba bien, mi energía también, mis piernas se sentían adoloridas pero manejable...eran mis pensamientos los que me estaban saboteando, así que agradecí por tener un corazón fuerte, una buena condición y una mente ganadora y silencié todos esos pensamientos saboteadores y seguí adelante. Encontré a una chica que iba caminando y le dije: ¡Tú puedes, no te pares! Se animó y comenzó a correr junto a mi, yo escuchaba su respiración forzada y le dije: ¡Encuentra tu paso, no te sofoques y no te pares, sí puedes! Ella bajó el paso y luego lo aceleró de nuevo y unos metros más tarde ya no pudo más, comenzó a caminar y escuché como me gritó: ¡Gracias!  

Esa experiencia me hizo valorar y entender la importancia del entrenamiento ya que me dio: 1) buena condición 2) conocer mi cuerpo 3) conocer mi ritmo 4) manejar mi mente.  ¡Gracias a que había entrenado estaba logrando seguir corriendo cuando otros ya no!

Con la mente clara de que todavía faltaba la subida del jardín botánico iba administrando mi energía e imaginando como iba a llegar a la meta con los brazos arriba conquistando esta prueba. Esa visión me llenó de energía durante esa última subida y me ayudó a sobreponerme al dolor que me comenzó a dar en las plantas de los pies. Era un ardor....uuuffff enorme! Ya no sabía si pisar de lado o con el talón... lo único que pensaba es: ¡Sólo hasta el siguiente poste, vamos , vamos! veía el siguiente poste, luego el siguiente... así hasta que terminó la subida, estaba en el km9  y gracias a Dios comenzó la bajada. 

                                            

                                            

Pensé: ¡Esta carrera es mía! Agarré fuerzas, volteé a ver a mi papá y vi que venía junto conmigo atrás, le sonreí a Siddhartha y comencé a correr más rápido... sin importar el dolor apreté el paso y corrí ese último km con todo lo que tenía. 

Crucé la meta con todo y con la plena alegría de que le estaba poniendo una palomita más a uno de mis sueños!

Definitivamente la vida siempre te da más de lo que le pides; crucé la meta y unos segundos después volteé y vi cruzar la meta a mi papá también! ¡Eso sí que no tiene precio!! Ver que mi papá esté logrando su primera carrera de 10k junto conmigo es lo mejor! Estoy muy, muy orgullosa de ti papá y feliz de que estemos juntos en este camino.

Me siento agradecida porque este año tomé la decisión de ser más disciplinada, congruente, saludable, próspera, feliz y lo estoy logrando. Agradezco al universo que en mi vida haya personas tan maravillosas como mis papás que siempre me apoyan y ahora se han unido en esta nueva aventura, Fher Salazar nuestro coach que con sus entrenamientos y su confianza hemos logrado pasar de 1km a 10 kms en 2 meses y medio, Araiz Arriola que me ha inspirado para retomar mis sueños, creer que puedo ser la mejor versión de mi misma y que además ahora se está convirtiendo en mi amiga; y  mi esposo Siddhartha que es el amor de mi vida,  su presencia en mi vida y su fe en mi me hacen querer ser mejor cada día, me inspira a cruzar nuevas fronteras y me acompaña en mis nuevas aventuras, es el mejor médico, cuando me lesiono me ayuda a recuperar mi bienestar y es el mejor compañero de vida.

Hoy también he conquistado mis miedos y pensamientos negativos, he conquistado mi voluntad, el amor por mi misma y logré cruzar la meta!!

Estoy emocionada y ya lista para el entrenamiento para esta semana porque este es sólo un paso en mi camino a convertirme en maratonista.
                                                 

                                                               

                                                                   Mariana Morales